- Joined
- May 4, 2026
- Messages
- 41
Καθίστε/Σταθείτε και χαλαρώστε.
- Αναπνεύστε βαθιά αλλά όχι με δύναμη.
-Βάλτε τα χέρια σας μαζί και τρίψτε τα και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε απόσταση περίπου 3 εκατοστά.
(Μην αφήνετε την παλάμη σας να αγγίζει τίποτα άλλο εκτός από τον αέρα.)
-Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ένα φως.
-Οραματιστείτε την ενέργειά σας να ρέει από την καρδιά σας και κατευθυνθείτε στους ώμους σας κάτω από τα χέρια σας, στα χέρια σας.
(Πρέπει να είναι όλα τα χρώματα που αντιπροσωπεύουν τα πέντε στοιχεία συνδυασμένα για να σχηματίσουν μια μπάλα ενέργειας ανάμεσα στα χέρια σας. Εάν αισθάνεστε ένα τράβηγμα και ώθηση από τη μέση των δύο παλάμων σας σαν μαγνήτες, η ενέργειά σας είναι διεγερτική.
- Αναπνεύστε βαθιά αλλά όχι με δύναμη.
-Βάλτε τα χέρια σας μαζί και τρίψτε τα και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε απόσταση περίπου 3 εκατοστά.
(Μην αφήνετε την παλάμη σας να αγγίζει τίποτα άλλο εκτός από τον αέρα.)
-Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ένα φως.
-Οραματιστείτε την ενέργειά σας να ρέει από την καρδιά σας και κατευθυνθείτε στους ώμους σας κάτω από τα χέρια σας, στα χέρια σας.
(Πρέπει να είναι όλα τα χρώματα που αντιπροσωπεύουν τα πέντε στοιχεία συνδυασμένα για να σχηματίσουν μια μπάλα ενέργειας ανάμεσα στα χέρια σας. Εάν αισθάνεστε ένα τράβηγμα και ώθηση από τη μέση των δύο παλάμων σας σαν μαγνήτες, η ενέργειά σας είναι διεγερτική.